Berdasarkan penelitian , otak manusia terdiri dari sekitar 86 miliar neuron. Setiap neuron membentuk hingga 1.000 koneksi ke neuron lain, yang berjumlah lebih dari satu triliun koneksi.
Neuron itu bergabung, sehingga setiap neuron bisa memiliki banyak memori pada satu waktu, yang ini secara eksponensial meningkatkan kapasitas penyimpanan memori otak hingga mendekati sekitar 2,5 petabyte (atau satu juta gigabyte).
Sebagai perbandingan, jika otak Anda bekerja seperti aplikasi downloader Youtube, maka 2,5 petabyte cukup untuk menampung tiga juta jam tayangan video. Anda bisa membiarkan aplikasi itu terus menyala selama lebih dari 300 tahun untuk menggunakan semua penyimpanan itu.
Ketahuilah bahwa di dalam pikiran Anda terdapat kecerdasan tak terbatas dan kekuatan tak terbatas.
Cara Pikiran Anda Menerima Informasi
Informasi apapun dari luar akan masuk ke pikiran kita lewat berbagai macam indera kita. Oleh karena itu, setiap indera manusia punya peran penting dalam pertumbuhan “database” pemikiran kita.
Sebagai contoh :
- Indera peraba manusia (kulit dan lidah) bisa menyerap 100 juta bit informasi per detik.
Mungkin tanpa Anda sadari, kaki Anda merasakan sepatu yang Anda pakai, kulit tubuh Anda merasakan baju yang Anda kenakan, jari Anda yang sedang scroll screen smartphone, lidah merasakan rasa apa pun saat Anda sedang makan sesuatu. Semuanya itu diserap dan dikirimkan ke pikiran kita.
Proses ini lebih banyak tidak kita sadari. Hampir semua yang tersentuh oleh indera peraba sudah begitu melekat hingga tidak perlu kita perhatikan - Mata manusia menyerap 100 juta bit informasi per detik.
Artinya sejauh dan seluas mata memandang, setiap detik mata manusia mampu menyerap 100 juta bit informasi dan menyimpan ke dalam pikirannya. Baik yang kita lihat secara fokus dan jelas, maupun di luar fokus (secara kabur) yang yang umumnya dikenal dengan nama “pandangan peripheral”. - Telinga manusia menyerap 30 ribu bit informasi per detik.
Baik itu suara yang Anda sadari maupun tidak. Misalnya Anda mengendarai mobil, sambil mendengarkan podcast. Pada situasi ini secara umum, Anda fokus ke topik pembicaraannya, Anda asyik menyimak content dari pembicara , Anda sama sekali tidak menyadari ada suara mesin atau suara angin AC mobil, dan Anda merasa bisa mendengarkan suara pembicara dengan jernih.
Tapi coba sekarang Anda merekam pembicaraan Anda sendiri saat berada di dalam mobil. Anda akan mendapati hasil rekaman suara kita tidak bagus, banyak suara lain yang terekam, suara mesin, suara angin ac, suara-suara lain pun ikut masuk terekam.
Sebenarnya, suara apapun masuk ke dalam pikiran kita melalui indera pendengaran kita. Namun, pikiran kita secara luar biasa mampu menyaring suara yang hanya ingin kita dengarkan saja, serta bisa mengabaikan yang lain.
Hebatnya, informasi yang terabaikan itu tidak lantas tidak dimasukkan ke dalam pikiran, kita tetap memproses, dan menyimpannya ke dalam pikiran bawah sadar.
Sedangkan pikiran sadar hanya akan memperhatikan kondisi-kondisi tertentu yang membuat kita tidak nyaman. Misalnya, saat memakai sepatu, ada kerikil kecil yang masuk di dalam sepatu Anda, maka pikiran sadar Anda akan merasakan dan menganalisa apa yang terjadi, lalu memutuskan untuk mengambil tindakan tertentu.
Bagaimana Cara Pikiran Sadar Dan Bawah Sadar Anda Bekerja ?
George A. Miller, pakar cognitive psychologist dari Harvard University, pertama kali menyampaikan bahwa pikiran bawah sadar manusia memberikan peran kendali terbesar dalam kehidupan kita sebanyak 90%. Sedangkan sisanya 10% dilakukan oleh pikiran sadar.
Tahukah Anda ?
Pada setiap detik, pikiran kita menerima ratusan juta bit informasi, namun yang bisa kita sadari sangatlah sedikit. Menurut penelitian, dari yang masuk lewat panca indera (yaitu lebih dari 200 juta bit informasi per detik), hanya 40-120 bit per detik informasi yang bisa kita sadari. Ini setara dengan 5-9 hal per detik yang bisa diproses oleh pikiran sadar.
Pikiran Sadar
Pikiran sadar menjalankan peran seperti, membandingkan informasi, mengambil keputusan, menganalisa dan memberikan perintah kepada pikiran bawah sadar untuk melakukan sesuatu.
Pikiran sadar Anda mempunyai sifat yang fleksibel (menyesuaikan diri dengan baik dengan melakukan analisa dan mencari fakta-data). Pikiran sadar ini lebih berorientasi pada masa depan (memproyeksikan kehidupan ke depan). Sehingga, jika terjadi perubahan, pikiran sadar akan dengan mudah menganalisa kembali situasi dan mengambil keputusan secara fleksibel.
Dalam hal memproses informasi, pikiran sadar tidak bisa melakukan multitasking, ia hanya mampu memikirkan sebuah topik dalam satu waktu (single task). Jadi, jika ada dua hal yang berbeda dibahas secara bersamaan, ia hanya bisa memproses salah satunya saja.
Pikiran Bawah Sadar
Pikiran bawah sadar memegang peran besar bagi kehidupan Anda.
Semua memori, nilai-nilai hidup Anda, keyakinan kebenaran Anda, kepribadian, program-program, tersimpan dengan baik di bawah sadar. Bahkan semua informasi yang masuk tanpa sepengetahuan pikiran sadar kita (di luar dari 5-9 hal yang bisa diproses oleh pikiran sadar) pun ia simpan.
Ternyata kita menyimpan memori di pikiran sadar hanya untuk sementara waktu. Jadi, saat kita tidur pada malam hari, pikiran kita mulai bekerja untuk memasukkan informasi (yang kita dapatkan pada saat kita tidak tidur), ke pikiran bawah sadar.
Pikiran bawah sadar hanya berorientasi di saat ini (sekarang), dan tidak memiliki konsep masa lalu maupun masa depan. Hal Ini tentu memiliki sisi baik dan buruk.
Jika di dalam diri Anda memiliki program negatif, misalnya takut berbicara di depan umum, dan ketakutan ini sudah Anda alami sejak usia SMP. Maka kapanpun Anda berdiri di depan umum, pada usia berapapun, maka program ini akan bekerja (dengan tidak fleksibel). “Jika ada di depan umum, maka saya takut ditertawakan, takut malu”. Andapun langsung tidak bisa berpikir, hilang semua kalimat yang sudah Anda persiapkan, blackout.
Pikiran bawah sadar hanya mengenal saat ini. Jadi pada saat Anda berada di depan umum, maka program yang sudah tersimpan ini langsung berjalan (di-load) tanpa melihat bahwa itu adalah kondisi dulu. Ia tidak tahu apakah program ini terbentuk saat Anda masih kecil, yang ketika itu pengetahuan Anda masih belum memadai.
Pikiran bawah sadar memiliki konsep tidak mengenal masa lalu, maka jika Anda punya simpanan program yang mendukung kesuksesan Anda, maka ini akan sangat bagus. Jadi untuk mendorong kesuksesan, kuncinya adalah melepaskan program yang tidak mendukung kesuksesan Anda serta menambahkan program yang mendukung kesuksesan Anda.
Pikiran bawah sadar juga tidak memiliki konsep masa depan. Maka hal ini akan memberikan dua kemungkinan, tergantung apa yang Anda pikirkan terus-menerus. Jika seseorang memikirkan suatu hal (yang belum terjadi) selama minimal 16 detik terus menerus tanpa ada gangguan apa pun, maka akan terjadi ketidakseimbangan sambungan sel neuron yang terjadi di kedua belah otak.
Otak kanan menerima imajinasi apa yang Anda pikirkan. Ia membentuk sambungan sel neuron, sedangkan otak sebelah kirinya tidak. Maka secara biologis, ketidakseimbangan ini akan mendorong otak kita agar bisa melakukan sesuatu yang bisa mewujudkan apa yang kita pikirkan.
“In order to reprogram the subconscious mind, you need to relax the body. Release the tension. Let the emotions go. Get to a state of openness and receptivity. You are always in change. You are always safe”
— Louise Hay
Pikiran bawah sadar selalu menyimpan pola. Hal ini mempunyai peran besar dalam proses belajar. Ia merekam pola agar Anda tidak perlu belajar hal baru untuk sebuah proses yang lebih kurang sama.
Pikiran bawah sadar juga membantu Anda menggeneralisasi sesuatu. Hal ini akan menghemat usaha dan pemikiran Anda. Contoh, Anda akan tahu cara membuka pintu apapun yang Anda jumpai, meskipun bentuknya berbeda. Ini adalah hal penting dalam menghemat proses kerja.
Pikiran bawah sadar menjalankan multitasking. Ia bisa memproses banyak informasi sekaligus dan mengirimkannya ke pikiran sadar. Sedangkan kita tahu sebelumnya, pikiran sadar hanya bisa memproses 5-9 hal, dan bersifat single task.
Hati-Hati Dengan Pikiran Anda.
“Whatever you hold in your mind on a consistent basis is exactly what you will experience in your life”
— Tony Robbins
Pikiran bawah sadar tidak bisa membedakan mana pikiran positif dan mana pikiran negatif. Maka, selama Anda terus-menerus memikirkan suatu hal, maka ia akan bekerja untuk mewujudkannya. Jika Anda memikirkan sesuatu yang positif, ia akan mewujudkannya. Begitu juga dengan hal negatif.
Seumpama sebuah halaman, jika dibiarkan tidak dirawat, atau tidak ditanami tanaman yang Anda inginkan, maka yang tumbuh adalah tanaman liar.
Demikian juga dengan pikiran bawah sadar, ia cenderung mudah menumbuhkan pemikiran-pemikiran negatif jika pikiran bawah sadar Anda tidak dengan secara sengaja Anda masuki dengan pemikiran positif, konstruktif, optimisme untuk mencapai cita-cita Anda.
Maka, tanamilah pikiran Anda secara terus menerus dengan pengetahuan, wawasan, pemikiran-pemikiran positif, karena inilah yang akan membawa Anda mencapai kesuksesan. Sebaliknya, jika Anda menanaminya dengan hal-hal negatif, maka Anda mewujudkan apa yang Anda khawatirkan.
Sebagai kesimpulan, mari kita gunakan analogi dalam memahami pikiran sadar dan bawah sadar Anda.
Sebuah komputer laptop mempunyai hardware dan software. Pada hardware terdapat CPU, penyimpanan, memori dan sistem penunjang lain yang kompleks. Sedangkan software bisa kita kelompokkan menjadi operating system (windows/linux/mac) dan kumpulan aplikasi (MS Office, Chrome, Photoshop, dll). Semua ini kita umpamakan sebagai keseluruhan sistem yang bekerja pada tubuh Anda.
Saat Anda menjalankan program excel misalnya, maka yang terlihat di layar monitor adalah seperti pikiran sadar Anda. Sedangkan semua yang tidak terlihat (file, data, dan program terkait yang belum Anda buka maupun yang sudah Anda buka) tersimpan di pikiran bawah sadar Anda.
Selanjutnya,…
Tolong sekarang Anda pikirkan gajah.
Muncul ?
Apakah yang muncul adalah tulisan GAJAH ?
Atau gambar gajah yang muncul ?
Gambar bukan ? Saya yakin 100%.
Sebelum saya meminta Anda memikirkan gajah, di dalam pikiran Anda, gajah itu ada di pikiran sadar atau pikiran bawah sadar ?
Bawah sadar !
Itu ada di pikiran bawah sadar karena ia tidak muncul di layar pikiran Anda sebelum saya memintanya.
Sekarang Anda sudah tahu rahasianya.
“Act with purpose, courage, confidence, competence and intelligence until these qualities ‘lock in’ to your subconscious mind”
— Brian Tracy
Terimaksih sudah membaca, semoga bermanfaat.
