Jika Anda langsung mengejar dua kelinci, satu pun dari mereka tidak akan Anda dapatkan!
Dalam hal produktivitas, tidak ada yang lebih buruk daripada orang yang berusaha melakukan banyak tugas dalam waktu bersamaan.
Berpindah dari satu tugas ke tugas lainnya secara terus menerus akan membuang banyak waktu. Setiap kali Anda beralih tugas, Anda akan kehilangan waktu untuk mendapatkan fokus pada tugas Anda lagi.
Multitasking membuat Anda merasa seperti tidak pernah menyelesaikan tugas, atau tindakan apa pun, dan ini berdampak buruk pada moral Anda.
Para neuroscientist menemukan bahwa otak kita punya 2 cara yang berbeda ketika bekerja: focused mode dan diffuse mode.
- Focused mode bekerja saat kita benar-benar memberikan perhatian sepenuhnya terhadap sesuatu. Pada mode ini, otak kita siap untuk mulai menyerap informasi.
- Diffuse mode adalah saat otak kita santai dan bebas.
Pada mode ini, kita tidak memperhatikan dan tidak berpikir tentang suatu hal dengan serius. Tetapi, terkadang, di mode inilah kreativitas kita akan muncul.
Kita akan kesulitan untuk menjaga perhatian kita dalam jangka waktu yang lama, sehingga otak kita akan mengubah modenya, dari focused ke diffuse.
Itu karena otak kita hanya bisa menjalankan satu mode saja, pada satu waktu.
Kapan Anda mengubah focused mode ke diffuse mode ?
Adalah saat kita sudah berada pada titik stuck dalam mengerjakan atau mempelajari sesuatu.
Multitasking adalah beralih dari focused mode ke diffuse mode secara terus menerus dalam waktu sekaligus.
Itulah yang sangat tidak disarankan!
Otak Anda tidak didesain untuk melakukan hal ini.
Multitasking adalah hal yang harus Anda tinggalkan, berlatihlah untuk bisa fokus per kegiatan.
